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丞燕1-形：使您健康轻盈

1-形——使您健康轻盈

1-形健康饮料含丰富大豆、蔬果、谷类纤维及西洋参，低热量，零胆固醇，不含咖啡因，辅助您在体重管理的过程中，依然健康有活力，并享有事半功倍的喜悦。轻巧时尚的铝罐设计，携带方便，一天一瓶，健康轻盈。

【产品特色】大豆不仅富含优质的植物性蛋白质，更含有钙质、叶酸、纤维、维他命和植物营养素，而且大豆脂肪含量低，不含胆固醇，纤维含量高。此外，大豆异黄酮还能帮助降低胆固醇指数和心脏病罹患率，对预防骨质疏松症也非常有益。

营养免疫学研究显示，西洋参是一种绝妙的调理素，它能在人体疲劳时为身体增加能量，并有助于在紧张时安抚情绪。西洋参中的人参皂苷如Rb1能够帮助人体处理压力状况和提高学习效率。

纤维对维持健康的消化系统非常关键，并有助于体重控制。谷类纤维不仅是植物性食物中的“纤维明星”，还能帮助降低血液胆固醇水平，控制血糖上升，预防心脏疾病和糖尿病。研究显示，蔬菜水果含有植物营养素和抗氧化剂等抵抗疾病的营养，以及人体必需的维生素、矿物质和纤维，保护人体远离慢性疾病。

【体重控制】控制好体重，离不开每日热量摄取的控制与减少。试验证明，均衡控制热量摄取，不仅能有效帮助体重的控制，更能帮助抵抗及预防心血管疾病、糖尿病、癌症等多项疾病。因此，从每餐热量摄取的控制做起，让您漂亮又健康！

早餐：选用1-形与蔬菜水果作为主要食物来源。

注意：早餐应避免食用荤菜或使用油烹制食物，因为每汤匙油即含有约130卡路里的热量。此外，如果早餐食用色拉亦须注意不要用色拉酱，许多色拉酱主要以蛋黄及色拉油调制而成，不仅热量极高，胆固醇含量也非常高。此外，水果的选择也尤为重要，应避免选择甜度较高的水果，因为水果越甜往往其中所含的热量越高。

午餐：餐前吃1-形并以水煮蔬菜作为主餐。下午如若感觉饥饿，可在两点半到三点期间再吃一包1-形。

注意：蔬菜的烹制需注意避免油的使用，以水煮为宜。如果午餐中配饮咖啡，则需注意糖及奶的使用量，一小勺糖（5g）的热量约为20卡路里，而一袋奶精（5g）约含30卡路里的热量。肚子饿时可随时饮用1-形。

晚餐：餐前喝1-形，可以吃少量鸡胸肉或鱼肉、水煮蔬菜及水果。

注意：鸡胸肉须去皮，且避免油炸或煎炒，水煮为宜，亦可以不粘锅煎制（不放油）。

因此，保证您家中、办公室、外出携带的皮包中都放有1-形，随时随地享用1-形。1-形富含植物性蛋白质，帮助维持您日常所需之营养；纤维帮助健康您的消化系统、维持漂亮身材；人参让您精力充沛、神采奕奕！

从现在开始、从每餐做起，餐前吃1-形，严格控制饮食中热量的摄取，健康而均衡地控制体重，3-5天您就可以看到令人惊喜的改善。任何体重控制的动作都不是一时之功，唯有每日每餐都坚持做到上述几点，健康、漂亮将与您长伴！

造成肥胖的原因是什么？

肥胖，其实是身体向健康提出警告的征兆，根据统计：在各类文明病中，肥胖几乎占大多数，而肥胖也将成为目前社会的主要健康问题。肥胖对身心可能造成诸多影响，例如：心血管疾病的发生机率增加、增加肺部的负荷、皮肤疾病、关节病变等。此外，研究显示造成慢性病的主因就是肥胖！因此，根据肥胖与慢性病的关系，学者专家甚至于将肥胖与糖尿病、高血压、血脂肪异常合称新世界症候群或新陈代谢症候群的“致命四重奏”，因此称肥胖为现代人的健康杀手绝不为过。

为什么必须在餐前半个小时使用产品？

食用的纤维需要半个小时到达肠胃，帮助抑制脂肪的吸收。因此在餐前半个小时使用这些富含纤维的产品才能降低人体吸收脂肪，达到纤体效果。

为什么市场上的某些减肥产品会造成副作用？

某些减肥产品含有麻黄成分，这种兴奋剂可能导致一些严重的副作用如脑血管破裂，甚至死亡；一些产品含有取自中药或西药的利尿剂，可能对肾脏造成严重影响，而且这类产品仅能帮助减去水分，而不是脂肪。此外，一些减肥产品中的茶叶含有咖啡因，可能导致各种疾病和紊乱。还有一些减肥产品加入化学药剂或药性较强的草药，这类成分可能严重损坏肝脏与肾脏。

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