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津彩&津彩乐——滋养、清洁、保护肝脏系统
什么是“凉茶”？
凉茶≠绿茶或草本饮料
被列为2005年联合国教科文组织中国国家级非物质文化遗产
根据中草药学说，凉茶有助于：
促进排毒、消除炎症
解渴、消暑
增强能量、消除疲劳
优质的凉茶
减少炎症
促进健康的肝脏功能
肝脏的功能
净化血液
排除毒素
代谢脂肪
帮助对抗感染
帮助消化
肝脏的几个特点
受损的时候能够再生
除非发炎很严重，不然发炎的肝脏通常不会显示任何的症状
会出现容易让人混淆忽视的预警信号：
体重减轻、身体疲劳
发炎的肝脏会引起
纤维化和肝硬化
肝癌
胰岛素抗性和2-型糖尿病
肝衰竭
脂肪代谢功能失常
仙草
含有必需氨基酸、纤维、多酚和类黄酮
含有包括酚酸在内的抗氧化成分
能帮助保护肝脏免受氧化损伤
枳椇子
实验研究显示、枳椇子可以减少与酒精相关的肝脏损伤
可抑制纤维化，这是肝脏疾病最初的症状，也是最基本的病症形式
枇杷叶
含有抗炎化合物，如：三帖酸
富含抗氧化剂，如：三萜、倍半萜和类黄酮
冬瓜
含有植物营养素，可保护胃肠道、帮助预防胃溃疡
菊花
可以透过显著地抑制一氧化氮的产生，而发挥强效的抗炎作用
应该在什么时候饮用凉茶？
当您食用：
高热量的食物
大餐
应该在什么时候饮用凉茶？
当您食用：
辛辣食物
应该在什么时候饮用凉茶？
当您食用：
高加工食品
应该在什么时候饮用凉茶？
当您食用：
油腻食物
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